Zur Landkarte Bistum

Informationen

Impuls für die Woche:

Verschieben Sie Ihre Grenzen!

Erweitern Sie Ihren Bewegungsradius.  Es ist mehr möglich als viele denken:  Eine Tageswanderung planen, so weit wie noch nie? Endlich die Entspannungsübungen gemacht? Sich mal auf ein Pedelec getraut? Welche persönliche Herausforderung setzen Sie sich?
Wir sind gespannt auf Ihre Rückmeldungen.

Tagesimpuls 8. September 2019

Bewegung braucht Pausen. Gerade ältere Menschen sind auf Bänke in unseren Gemeinden und Städten angewiesen, um Wege bewältigen zu können. Bänke sind Begegnungsorte.

Eine Initiative für mehr Bänke in Kaiserslautern: https://stadtfuerallekl.home.blog/

Braucht es bei Ihnen im Ort mehr Bänke im öffentlichen Raum?
Musterbrief für die Aufstellung von Bänken an Fraktionen des Gemeinde- oder Stadtrats schreiben. Hier eine Vorlage zum Download als Word-Datei oder als PDF. Anpassen, Eintüten, Abschicken- Fertig!

Online-Petition für eine fußgänger- und fahrradfreundliche Stadt unterschreiben: https://power-shift.de/campaign/platzfairteilen/

Feedback

Tagesimpuls 7. September 2019

Wenig bewegen ist gefährlicher als Rauchen. Das Sterberisiko steigt über 20 Jahre gerechnet um:

  • 56% bei Bewegungsmangel
  • 52% durch Rauchen
  • 31% durch schlechte Ernährung
  • 26% durch Alkohol

Britische Studie über 20 Jahre mit 5.000 Teilnehmer*innen

Ausreden vorbeugen: Jetzt kommen wir in die dunkle Jahreszeit. Kein Grund, nicht Fahrrad zu fahren.
Das Fahrrad ist ein Ganzjahresfahrzeug, doch Sehen und Gesehenwerden ist unverzichtbar.
Jetzt das Fahrrad fit für den Herbst machen!
Hier das 1x1 zum Fahrradlicht: https://www.bikecitizens.net/de/fahrrad-licht-1x1/
Und bei Regen folgender Link für Regenausrüstung: https://www.dertrekkingradler.de/regenausruestung/

Feedback

Tagesimpuls 6. September 2019

Zitate von zwei Weltbewegern:

„Mir ist es eingefallen, während ich Fahrrad fuhr.“

Albert Einstein, über die Relativitätstheorie

„Bei keiner anderen Erfindung ist das Nützliche mit dem Angenehmen so innig verbunden wie bei dem Fahrrad.“

Adam Opel, Deutscher Fahrrad- und Automobilhersteller, Gründer der Firma Opel (1837-1895) baute ab 1886 Fahrräder, 1920er Jahre größter Fahrradhersteller der Welt

Es muss nicht gleich ein Meilenstein der Wissenschaft sein. Erzähl uns Deine Fahrrad-Geschichte!
Das Fahrrad aus dem Keller holen und – ob mit Ziel oder ohne – ein Stück durch die Gegend radeln.
Hier können Sie Ihre Geschichte teilen: https://www.bikecitizens.net/de/category/faces-of-cycling-de/ 

Wer es konsequent mag: Ohne eigenes Auto bleibt man automatisch in Bewegung.
Hier sind Tipps dazu: https://www.autofrei.de/index.php/so-geht-autofrei

Feedback

Tagesimpuls 5. September 2019

„Das Sinnvakuum im postreligiösen Zeitalter werde ich auch nicht ernsthaft los, indem ich durch Feuerland oder Bangkok laufe.“

Felix Ekardt auf zeit.de https://www.zeit.de/gesellschaft/2019-04/klimaschutz-oekologie-nachhaltigkeit-flugreisen-fleischkonsum-fossile-brennstoffe

Heute mache ich einen Alltagsweg zum Pilgerweg. Vielleicht nur die letzten beiden Kilometer.
Was fühle ich auf dem Weg zu meinem Ziel?
https://www.kirche-im-swr.de/?page=manuskripte&id=27619&print=1

Wenn die Lust auf eine längere Pilgerwanderung kommt, Infos hier: http://www.pilger-weg.de/

Feedback

Tagesimpuls 4. September 2019

„Immer wenn ich Sport machen will, setze ich mich 5 Minuten hin und warte, bis der Anfall vorbeigeht.“

Al Pacino

Welchen Sport würde ich gerne ausprobieren?
Welche Grenze möchte ich erweitern?
Planen Sie heute Ihr Vorhaben für das Wochenende.
Sport mit etwas Nützlichem verbinden? Einkauf, Konzert?
Diese Routenplaner können helfen:

Feedback

Tagesimpuls 03. September 2019

Jede zehnte Autofahrt in Deutschland ist kürzer als 1 km. Jede fünfte kürzer als 2 km. Die Hälfte kürzer als 5 km. Das können wir auch anders: Wege für Bewegung.

Quelle: Umweltbundesamt

Alltagswege als Bewegungsprogramm: Heute lege ich meine Wege oder einen Teil davon zu Fuß oder mit dem Rad zurück.
Falls Sie mal ein Pedelec ausprobieren möchten, bieten zahlreiche Radhändler den Verleih an.
Hier eine Übersicht für die Pfalz:
https://www.pfalz.de/freizeit-und-erleben/e-bike-verleih-in-der-pfalz
und im Saarland:
https://regio.outdooractive.com/oar-saarland/de/ausflugsziele/#cat=E-Bike-Verleih&filter=b-destination-1&zc=10,6.81358,49.1992

Feedback

Tagesimpuls 02. September 2019

„Du stellst meine Füße auf weiten Raum“.

Psalm 31,9

Einen Platz suchen, an dem ich mich in alle Richtungen bewegen kann.Musik anmachen oder mit innerer Musik.Sich einfach bewegen, ausdehnen, tanzen. 10 Minuten, 20 Minuten, eine halbe Stunde. In welche Richtungen habe ich mich lange nicht mehr bewegt? Wo kneift es? Wo tut es gut?

Feedback