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Donnerstag, 20. August 2020

Woche 3: Einfach anders essen tut gut!

Quelle: Parnina Charnova

Letztendlich landet unser Essen im Darm, ein Ort, der nach wissenschaftlichen Erkenntnissen Einfluss hat auf unsere Gefühle, auf die Denkfähigkeit, das Immunsystem und die körperliche Vitalität.
Es geht selbst hier um viel mehr als nur um Stoffwechsel. Genauso bei der Nahrungsaufnahme, die mehr ist als uns Kalorien zuzufügen.
Wir machen uns auf Spurensuche, wie Essen uns guttut.

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